持続走
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[[トレーニング]]
ジョグより%%早く%%速くペース走より遅いペースでの距離走で...
持久力をつけるのが目的.....だと思う.....(爆~
by [[「た」]]
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[[トレーニング]]
ジョグより%%早く%%速くペース走より遅いペースでの距離走で...
持久力をつけるのが目的.....だと思う.....(爆~
by [[「た」]]
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