All of these articles have saved me a lot of <a href="http://efqwcec.com">hehacades.</a> [[トレーニング]] 事前に決めた距離を一定のペースで走るトレーニング。距離やペース設定によって、様々なトレーニング強度のペース走を行うことができる。フルマラソンのトレーニングでは、持久力アップや本番でのペース感覚を身体に覚え込ませるねらいなどで、実際のレースペースで20〜30kmのペース走を行うケースが多い。~ by[[「た」]]~ (http://www.runnet.co.jp/beginners/jiten/main.php より)