ワセリン

長時間ランニングを続けていると、皮膚同士・皮膚とウェア等が擦れることによって、痛くなり、ひどい時には腫れ上がります。それを防止するために、この皮膚保護剤であるワセリンを使用することになります。足の豆防止にも役に立ちます。

使い方としては、適量を皮膚に軽く塗布するだけです。なお、サングラスやゴーグル等のガラス面に付くと簡単に取れないので注意が必要。

体にマジックで書いた番号や体に付いた汚れを落とすこともできます。

ワセリンはドラッグストア、薬局、化粧品店などで購入できます。（５０ｇで３００円くらいです。）

なお、擦れ防止剤としては、ボルダースポーツ（旧名ディクトンスポーツ）というムース状の商品もあります。（ディクトンは商品名）