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マラソンレース
シミュレーター

マラソンレースの作戦をシミュレートします。
目標タイムをクリアするにはどのようなペースで走るべきか。
新しい発見があるかも♪

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レース距離
目標タイム :
時間

まずは全体のレースの流れを考えます。
ここでは風や坂の影響でレース前半・後半で条件が変わることを考慮します。


シミュレーション
フラットペース
シミュレーション
前半 難コース
シミュレーション
後半 難コース

前・後半のペース差 秒/km

自分のレースパターンを考えます。
どこに壁ができるか。ここまではがんばるという地点を考えましょう。
シミュレーション
km地点に壁

壁以降の状況を考えます。
一番むずかしい点です。ここを慎重に見積もると全体のペースも狂いが生じます。
シミュレーション シミュレーション
壁からゴールまで
徐々にペースダウン
壁からゴールまで
一定にペースダウン

壁とゴールのペース差 秒/km

スタート時の混乱を考慮します。
とくに規模の大きな大会では重要なファクターです。
シミュレーション
km地点まで
秒/kmのペースダウン

給水・エードでのロスタイムを考慮します。
通常はあまり気にする必要は無いとは思います。停まって採る場合や、トイレの不安がある人はいれておくと無難です。
シミュレーション
km毎に
秒ロスタイム

マラソンレースシミュレーターS Ver1.00
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